Hilfe bei Panik-Attacken

Hallo,
ich bin 22 Jahre und habe Panikattacken, generalisierte Angststörung mit folgenden Diagnosen (seit 4 Jahren): Depressionen, Impulskontrollstörung, Persönlichkeitstörung, .

Ich bin heute zweimal beim Internisten gewesen, bei dem ersten Mal, hatte ich das Gefühl, die Angst vor einer Blinddarm-Entzündung.

Zwei Stunden danach spüre ich Herzrasen und rufe die Leitstelle an, und bitte den Disponenten am Telefon zu bleiben, bis ich an der 200 Meter entfernte Hauspraxis angekommen bin, es wurde ein Elektrokardiogramm geschrieben, sowie der Blutdruck gemessen - ohne Befund, wie die Blutwerte, die mir einige Stunden zuvor abgenommen wurden.

Jetzt erneute Angst, diesmal Angst vor einem Schlaganfall, bewusstlos zu werden, einen Herzinfarkt zu bekommen oder zu sterben.

Bin kurz davor wieder einen Rettungswagen zu alarmieren, ich halte die Andauerndenden Angstzustände nicht mehr aus.

Was soll ich in einem Angst- "Notfall" machen? Außerdem suche ich jemanden mit dem ich mich Austauschen kann über E-Mail, SMS oder Telefon, allgemeine Erfahrungen und Tipps.

HanHoSan antwortet:

HanHoSan,
Leiter des Forschungteams
ANGST - NEUROSEN, schreibt:

Hallo, ANGST-Attacken mit den von Dir geschilderten Symptomen sind auf verschiedene Art und Weisen zu lösen:

1.) Mit Pastillen zur Unterdrückung der Symptome.

2.) Mit Hypnose zur Unterdrückung der Symptome.

3.) Mit Verhaltenstherapie, um mit den Symptomen besser umgehen zu können, aber ohne wirkliche Heilung!

4.) Mit Konfrontations-Therapie aggressiv sich der Angst zu stellen, sie dadurch aufarbeiten zu wollen, daß somit die Angst und ihre Symptome verschwinden sollen. Doch leider werden die Beschwerden (Symptome) auf andere "Ventile" sublimiert, verlagert.....mit der Folge:

der innere Druck steigt weiter an und...autoaggressive

PSYCHOSOMATISCHE LEIDEN wie Rheuma, Gicht, Allergien, Migräne, Fingernägelbeißen oder auch nur Bettnässen können sich einstellen.

5.) Als weitere Alternative bleibt noch eine professionelle NEUROSEN-Therapie.

Hier kannst Du lernen, wie Du Deine verdrängten Leiden selbsttätig,

ohne suggestive Fremdeinflüsse aufarbeiten kannst.

ANGST, DEPRESSION, MIGRÄNE, chronische

PSYCHOSOMATISCHE LEIDEN haben fast immer ihren Ursprung in frühkindlichen Stress-Erfahrungen, wie:

Lieblosigkeiten, Zurückweisungen, Gewalt oder
das Fehlen von Herzenswärme, Streicheleinheiten, Geborgenheit und viele mehr.

Du solltest Dich gut informieren und dann Dich für Deinen Weg entscheiden.

Eine weitere Entscheidungshilfe: https://neurose.jimdo.com

Viel Spaß bei der Information und.....ich wünsche Dir dass Du die richtige Entscheidung für Dich fällst.....

.....viel Glück !
HanHoSan